Skoro da nema osobe koja bar jednom u životu nije osetila kako joj kapak počinje sam od sebe da trepće. Treperenje kapka spada među najčešće tegobe sa kojima … Pročitajte više
Saveti / Suplementi / Zdravlje
Posted on:
Kada se pije cink – koliko mg dnevno i koliko dugo
Cink je mineral koji telo ne može samo da proizvede, a potreban mu je svakog dana. Učestvuje u radu imuniteta, u deobi ćelija, u zarastanju rana i u … Pročitajte više
Zdravlje
Posted on:
Koji kalcijum je najbolji? Citrat ili karbonat (razlike u apsorpciji)
Odgovor nije isti za svakoga. Nekome će više odgovarati citrat, nekome karbonat, zbog toga kako vaš stomak radi i koliko kiseline luči. Razlika u apsorpciji između citrata i … Pročitajte više
Saveti / Suplementi / Zdravlje
Posted on:
Antibiotici koji nisu na bazi penicilina: koje su alternative i kada se koriste?
Ako vam je nekada lekar zastao kada ste pomenuli da ste „alergični na penicilin“, niste jedini. Ta rečenica se nađe u kartonu mnogih ljudi, a vrlo često bez … Pročitajte više
Zdravlje
Posted on:
Povišen kortizol – simptomi koje ljudi najčešće ignorišu
Nivo kortizola u krvi može da skoči i do devet puta u stresnim trenucima u odnosu na mirno stanje. To samo po sebi nije loše, naprotiv, upravo je … Pročitajte više
Saveti / Suplementi
Posted on:
Najbolje tablete za gvožđe (bisglicinat, fumarat, sulfat)
Da li ste znali da je manjak gvožđa najrasprostranjeniji nutritivni deficit na planeti, a da kod žena u reproduktivnom dobu, trudnica i dece ne postaje „pomalo brige“, već … Pročitajte više
Saveti / Zdravlje
Posted on:
Najbolji glukozamin – prah, kapsule ili tablete – šta je praktičnije
Globalno je 595 miliona ljudi imalo osteoartritis tokom 2020. godine, što je 7,6% svetske populacije, a očekuje se da će ta brojka rasti i do 100% više do … Pročitajte više
Zdravlje
Posted on:
Najbolji kompleks B vitamina – (B12, folat, B6)
Vitamini B grupe su jedna od onih grupa nutrijenata koji rade u tišini, ali kada počnu da nedostaju – telo to jasno pokaže. Umor koji ne prolazi ni … Pročitajte više
Zdravlje
Posted on:
Najbolje tablete za cirkulaciju – kada su suplementi ok, a kada treba pregled
Hladne ruke i stopala, težina i grčevi u nogama posle dugog dana, vidljive vene koje sve više iskaču, mravinjanje u prstima, brzo zamaranje pri penjanju uz stepenice. Ako … Pročitajte više